枸杞的功效与作用枸杞怎么吃效果最好

概述

枸杞相信大家都知道，在日常生活中也会经常遇到，应该是大家知道的比较多的保健食品之一了，枸杞无论是用哪种方式服用，都有很强的功效，又因为枸杞不贵而且有着很大的作用，非常适合日常食用，所以也备受消费者的青睐。枸杞既可以滋补肝肾、补血益气，也可做盆景观赏，用途广泛，那么枸杞究竟有哪些功效和作用呢？今天就来为大家介绍一下枸杞的功效与作用。

步骤/方法：

1 枸杞有着强身壮阳的作用，能够显著提高人体中刺激男性性功能提高的元素的含量，达到强身壮阳之功效。此外，多吃枸杞子还可以增强机体功能，强身健体，促进健康恢复，所以也是大家养身的一个好配方。

2 枸杞可以抗癌，能够抑制癌细胞的生成和扩散，如果您能够用枸杞泡水来代替日常所需的茶，就能够很好的提高和改善病人的免疫功能和生理功能，并且能够强壮机体、延缓衰老。癌症患者食用还可以缓解由化疗带来的副作用。

3 枸杞还可以增强人体的造血功能能够促进人体内血细胞的快速增长，使白细胞数量增多，同时，还可以提高人体的适应性防御功能，当人再遇到伤害性刺激时，就会明显感到自己的身体抵抗能力有很大的提高。

注意事项

枸杞虽然有着很好的治疗作用，但不是所有的人都适合食用呦！但由于它可以温热，所以如果您正在感冒发烧、或者身体有炎症人最好还是不要吃。枸杞还是适合体质虚弱、抵抗力差的人多吃，长期坚持，效果更加。