睡对了能治病！你竟还不知道

概述

睡觉也是有很多讲究的，睡觉一定要舒服，如果睡觉的姿势不舒服，我们也是容易生病的，所以必须要注意了，睡觉的时候有很多的注意事项，为了我们的身体健康，我们也要保持好的睡姿，养成好的睡觉习惯，以免患上了疾病之后再后悔也来不及了那么跟大家说一说，到底怎么样睡觉的话才能够治疗我们的身体疾病吧，采取正确的睡觉姿势，我们就不容易生病了。

步骤/方法：

1 睡觉的时候我们要注意了，最好采取侧卧的方式，这样的话就不容易压迫到心脏，采取左侧卧，容易压迫到心脏的，对于冠心病人，或者是对于心脑血管患者来说，这样的睡觉姿势都不太好。

2 睡觉的时候睡对了，可以治疗身体疾病，比如说我们患有颈椎病或者患有椎间盘突出的时候，睡觉也是有很多注意事项的，最好不要睡太软的床，应该睡硬板床，可以帮助我们治疗颈椎病，或者是治疗椎间盘突出。

3 如果我们下肢水肿的话，想要治疗疾病，也要养成好的睡觉习惯，不仅要早睡早起还要注意了，睡觉的时候，可以在脚下面放一个枕头，让我们的腿微微翘起，这样的话，下肢就不容易引起水肿了。

注意事项

如果患有眼睛疾病的话也要注意了，多睡觉的话对于眼睛有好处，还有患有心脑血管病的患者也应该多休息多睡眠，对于治疗疾病也是有帮助的。