长期喝灵芝茶的功效与作用有副作用吗

概述

灵芝可以养血安神治，神经衰弱失眠，消化不良咳嗽，老年慢性支气管炎等病症，灵芝是一种补气的中药，能增加机体免疫力，可以起到活血化瘀的作用。灵芝还具有补气安神，止咳平喘的功效，适当的服用灵芝茶，对身体是有好处的。如果长期服用灵芝茶，注意用量就可以了。一般适当的喝灵芝茶都是没有什么副作用的，不过灵芝茶有点苦，如果有胃寒的人可以适当的添加一些糖类，或者是枸杞大枣，口感会更好些。

步骤/方法：

1 灵芝是一种对身体非常好的补养，但是如果大量的服用灵芝很可能会导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能死亡，一般情况下，灵芝茶将灵芝控制在2到3克左右就可以了，每天喝个三杯。千万不要多喝。

2 手术前后的患者以及手术之后的一周内，都是不能用灵芝泡水喝的，另外正在出血病人也不能够喝灵芝茶，因为这样不仅不能够调养身体，反而会不利于身体恢复。还有少数人在喝灵芝水之后会出现过敏的现象，那么患者就是属于过敏体质的。

3 平时咳嗽痰多哮喘的人，可以试试喝灵芝茶，灵芝对于缓解此种疾病，喘的症状以及防止喘息发作时用，显著的功效的。过敏性哮喘，红斑狼疮甲亢，过敏性鼻炎等，常常喝灵芝茶，都能起到较好的效果。

注意事项

有些人担心灵芝茶常喝会上火。灵芝性甘味平，泡水喝是不会上火的，其中的主要是因为灵芝有多糖等多种氨基酸和微量元素，服用可以调节机体平衡，而且没有任何副作用。