哪些水果在秋天吃好

概述

我小孩拉肚子已经两天了，没去医院看过，现在我一直在给他喝温水和小米汤，有时候喝点儿白粥，目前他拉肚子的情况已经好很多了。小孩儿想吃水果，我不敢让他随便吃。想问下，现在秋天哪些水果成熟的，应季的。很多长辈教育我们要吃时令的水果，这样才能顺应时节满足身体营养全方位多角度的需求。那么我想知道秋天的时令水果有哪些呢.

步骤/方法：

1 患者一定要首先是柚子，柚子在我们秋天的时候经常看到，然而柚子当中含有许多的水分，对我们的身体有很大的帮助，还有丰富的维生素B，石榴，然而石榴在秋天的时候也是一大好手，他可以为我们提供丰富维生素，并且在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。

2 患者一定要了解过敏体质慎用。很多人不宜吃芒果，因为芒果中刺激性物质比较多，若皮肤易过敏者食用容易受到刺激，很容易诱发旧病。而秋桃和粥猴桃表皮有很多毛，对毛发过敏者一定不要直接接触桃表皮。

3 患者一定要知道水果不能一次吃太多，有些水果吃多了反而会引起身体不适，比如西瓜吃多了会造成腹泻。此外，最好保证每天不要吃太多水果种类，每次吃水果的量也要有节制。最后最好吃水果时空腹，避免跟其他食物同食。

注意事项

患者一定要放松心情，一定要了解秋季的时令水果。在秋季成熟的水果主要有石榴、秋梨、山楂、翠枣、柿子、哈蜜爪、龙眼、西瓜、菠萝等。祝你健康。