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2017-01-04 17:07:10妈妈是一个退休老师,没事就会和朋友们去喝下午茶,养生,作为时下最大热的话题,方法也越来越多,有食疗、运动、睡眠等方式,但对于占据了大部分人群的上班族来说,养生最简单就是——花草茶。花草茶搭配得合理,能有调理脾胃、养肝护目、活血化瘀等作用,甚至有些养生花草茶长期饮用,更是能使人产生抗体,达到抗癌的功效。那么花茶功效与作用花茶如何搭配较好呢。
1 朋友们一定要注意花茶是融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品。品饮花茶,先看茶胚质地,好茶才有适口的茶味,窨入一定花量,配以精湛的加工技术,才有好的香气。祝你健康。
2 朋友们一定要了解花茶的功效不尽相同,有些可以长期服用,有些不不宜长期喝。茉莉花茶可以长期用,夏秋服用金银花茶、菊花,不宜长期用。玫瑰花、苿莉花,能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。
3 建议朋友们喝玫瑰花茶,玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。
朋友们一定要注意放松心情,放松心情,一定要注意个人卫生,注意休息,平时尽量不要吃辛辣食物,可以多吃点水果,祝你健康美丽。
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