你知道决明子荷叶减肥茶吗?

概述

现在很多女性都想要减肥，永远都会觉得自己很胖，永远都在找寻减肥的方法，所以现在市面上也出现了各式各样的减肥方式，其实目前新型的减肥方式都还是处于一种在尝试和试新的状态。所以很多朋友还是选择比较传统的减肥方式。其实之所以会肥胖，就是因为人体每天的摄入量大于人体的消耗量，就会产生肥胖。但是大家不知道的是决明子荷叶减肥茶对于减肥也是非常好的。

步骤/方法：

1 决明子其实不仅是一种减肥的好帮手，也是是一种对我们的身体很有利的中药。它可以和很多中药一起来配合泡茶使用：如荷叶、山楂等等，这样的话如果能够泡着一起食用对我们减肥是有一定的辅助效果的，而且对我们身体还是非常有利的。

2 此外，大家在减肥的时候还需要与其他的减肥方式一起来运用。世界上最有效的减肥方法就是少吃多运动，或许这句话大家都知道，但是真正能够做到的朋友却是并没有多少的，所以大家一定要坚持。

3 还要提醒大家的是，减肥也要遵循循序渐进的原则。大计可以给自己订一些目标：这里要注意的是大家订的目标一定要切合实际，一般来说一周减1-2斤，想要一步登天，是很困难的。所以一定要树立一个切合实际的目标。

注意事项

决明子药性是比较寒凉的，有泄泻和降血压的作用，所以大家要注意的是这种是不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。一定要注意哦！