天然螺旋藻的功效与作用

概述

螺旋藻是一种古老的生物，根据科研考察发现，天然螺旋藻在地球上已生存了35亿年之久，这也是人类迄今为止所发现的含营养素成分最多的食物。能及时有效的补充人体及各器官运作所需的各项营养，对于抵抗亚健康，调节人体酸碱体质等都有极为重要的作用，所以在日常生活及饮食中可以定期服用一些天然螺旋藻，那么天然螺旋藻到底有哪些功效与作用呢。

步骤/方法：

1 天然螺旋藻是超碱性食品，丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率；有效的调解酸性体质，帮助人们远离亚健康。

2 天然螺旋藻能有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘；所含营养丰富，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍；能有效的预防人体贫血，有较强的供血功能。

3 天然螺旋藻含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病；预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害；

注意事项

天然螺旋藻还是女性的美容圣品，其有减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老等功效，对于女性健康等都有极大的作用，所以可以不定期的服用一些天壤螺旋藻，了解体质。