豌豆的功效与作用有哪些

概述

以前对豌豆这种食物并不了解，这是在初中的时候学了孟德尔的遗传定律之后，才对温度有了一定的了解，渐渐的我开始喜欢吃豌豆，因为听说豆制食品对人身体是非常有好处的，同时奋斗还有一些比较好的抗癌作用，但是我并没有在意这些东西，我只是单纯的喜欢吃，后来在文网上看到了一篇文章，他讲的是豌豆的功效与作用，好的，今天我就把豌豆的功效与作用分享给大家。

步骤/方法：

1 首先我给大家说一下豌豆的功效，豌豆的功效，它具有调中益气，止泻，而且利尿的功效，同时它还有消肿痛，或者是解毒的功效，在夏天的时候，我都感觉自己拉肚子，或者是在夏天的时候可以吃一些豌豆，这样来话是对身体有好处的。

2 第二个就是豌豆中含有丰富的维生素a，没事，所以他可以，有效地防止人体致癌物质的合成，那么从而减少癌细胞的形成，这样来说对人体降低癌症的发病率也是非常有好处的，所以在平时生活中可以适当的吃豌豆。

3 同时，豌豆它区别于其他蔬菜的最大优点，就是它含有丰富的赤霉素和植物的凝集素等物质，这些物质他就抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，那么长期使用的话，对人身体也是有很好的补充作用。

注意事项

虽然豌豆有这么好的作用和功效，但是豌豆如果吃得太多的话，可能会发生腹胀，所以请一定不要长期的大量使用，在生活中如果感觉自己消化不良或者腹胀的话，应该及时停止食用。