陈皮荷叶茶的做法及减肥功效_健康经验_快速问医生

概述

现在减肥的方法都是千奇百怪的，很多人为了减肥都是什么方法都试过了，但是却收效甚微。其实很有可能是因为自己没有找到合适的减肥方式，所以才会走入了死胡同。现在减肥茶是非常受到欢迎的，比起传统的减肥方式，减肥茶不仅更加健康，而且效果也不错，所以很多人都很喜欢。其中，陈皮荷叶茶就是其中一种，下面就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 陈皮具有很好的开胃消食的效果，荷叶可以清热解毒，降血压，预防各种心血管疾病，而且最好的一点是，荷叶可以有效的去除人体的脂肪和胆固醇，预防脂肪堆积，可以减肥瘦身。

2 陈皮荷叶茶的制作方式很简单，先选取新鲜的荷叶，洗干净后切成小块备用，然后烧开热水，加上荷叶，陈皮就可以了，还可以适当的加入一些蜂蜜，具有很好的排毒减肥，去脂消食的效果。

3 此外，陈皮荷叶茶还有很好的消暑的功能，在夏天的时候可以经常饮用，还可以预防中暑，而且夏天的时候饮用也可以生津止渴，具有非常好的功效。陈皮荷叶茶还可以促进肠道蠕动。

注意事项

虽然陈皮荷叶茶的效果非常好，但是一定要注意的是，肠胃不好的人最好不要饮用，还有身体比较虚弱的人也不要饮用，一天饮用的话也要适量。

陈皮荷叶茶的做法及减肥功效

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