老年人吃什么补血

概述

我家的邻居婶子今年六十多岁了，身体一直挺好，上周末我去她家玩的时候，婶婶和我说她最近总是头晕，尤其是蹲下再起来的时候，有还几次已经摔倒了，平时家里只有她和叔叔两个人，孩子都在外地上学只有学校放假的时候才回来，怕家里人担心一直没去医院检查，上周我去的时候又晕倒了，把我吓坏了，立马带着去医院做了检查，医生说是贫血有点严重，给开了好多的口服药，让回家以后按时吃想知道老年人贫血吃什么补血最快？

步骤/方法：

1 老年人贫血首先要考虑的是通过食疗来改善一下，贫血的人大部分是由于摄入的铁质不足导致的，所以日常生活中多吃一些含有铁质的食物来调理一下，比如：黑芝麻、紫菜、菠菜、黑木耳等含有铁质较高。

2 如果老年人贫血不严重的话，可以通过食物来起到补血的效果，日常生活中要多吃一些具有补血功效的食物，比如红枣阿胶黑米，还有就是动物肝脏牛肉红糖等，这些都是补血最好的食物。

3 如果老年人贫血严重的话，一定要及时就医进行检查，要根据医生的建议以及指导下选择口服药物，比如补血口服液固元膏驴胶补血颗粒等，一定要按时按量的吃，毕竟是具有药物成分，

注意事项

如果老年人贫血较轻的话，可以通过食品来改善贫血的状况，如果贫血严重的有明显的不适应症状，一定要及时就医进行检查并治疗，要根据医生的建议选择适合自己的口服药物，日常生活中要多吃一些含有铁质的食物。