这4种食物比香烟的危害还要大

概述

很多人都知道吸烟对人体健康危害是比较大的，所以每个烟盒上都有写着吸烟有害健康，但是这并不能够阻止出现吸烟的情况，而且现在吸烟的人也越来越多，虽然吸烟对人体的健康有着极大的影响，但是其实很多食物的危害比香烟更多，应该多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些应季的水果，这样对健康是比较好的，平时要少到外面购买一些加工类的食物。

步骤/方法：

1 很多人都喜欢喝咖啡，其实速溶咖啡还有比较多的有害物质，经常喝这一类的咖啡可能会导致疾病的产生，对人体健康有着强大的影响，所以平时尽量少喝一些速溶咖啡，可以喝一些茶叶来调理身体。

2 很多人都喜欢吃薯片薯片，是我们日常生活中比较常见的一种零食，特别是小孩子吃薯片非常多，常吃薯片对健康是不利的，可能会导致肝肾方面的负担，经常的吃薯片，还可能会导致癌症的产生。

3 炸薯条是很多人都喜欢吃的一种食物，其实这类的食物最容易会引发一些肠胃方面的疾病，很多人都喜欢吃蛋糕蛋糕看似是一种营养的食物，都是吃多了可能会导致癌症的产生，一些蛋黄派类的食物对健康也是不利的。

注意事项

其实小孩子成长的过程中需要大量的营养丰富的食物，所以我们平时应该给孩子多做一些新鲜的蔬菜也可以给孩子吃一些蛋类或者是鱼肉，这样有助于身体健康。