黄豆怎么吃最养颜

概述

黄豆的煮法有很多可以用水煮黄豆，准备大概半斤的黄豆准备葱姜丝酱油，准备配白葡萄酒，红葡萄酒或者是白糖，然后将黄豆洗干净之后用水泡发十二小时左右然后，等黄豆泡了帐之后放在锅里面煮熟，然后放入油倒入葱姜蒜，倒入黄豆翻炒一会儿，最后加入白葡萄酒，加入糖酱油，用小火再炖一会儿，再用大火收汁就可以了经常吃可以起到一个美容养颜丰胸的效果。

步骤/方法：

1 可以做黄豆煮排骨，准备排骨，黄豆红枣，通草，生姜片盐等等，将排骨洗干净剁成块，然后将黄豆红枣洗干净，通草用纱布包好在锅里面放入水烧开之后放入这些材料，用小火慢慢的煮两个小时，再放入适当的盐，可以起到一个养血通络的效果。

2 可以准备黄豆准备食用的醋，将黄豆洗干净之后晒干放入锅里面慢慢的插，然后放入空瓶子里面再倒入醋，加上盖子放在阴凉处，等一周后就可以使用了，可以使皮肤变得，柔嫩，而且可以使脸上的色素变淡，可以改善肝功能。

3 黄豆还可以祛斑将黄豆洗干净之后把醋倒在瓶子里面，将黄豆放入醋中，然后一个月就可以吃了，具体的量自己看着办，吃的方法都是可以的，吱一声也可以吃两勺也可以经常吃，可以起到一个祛斑的效果。

注意事项

平时多吃一些黄豆是对女性非常好的也可以，打成汁，喝也是非常好，比较容易促进吸收可以，使肌肤变得细腻有光泽，可以有效的祛除黑斑和细纹。