哪些食物是天然的抗生素

概述

抗生素在临床上，已经是一种被广泛的滥用的一种药物，人体如果长期的使用抗生素的药物进行治疗，都会造成了身体有一定的免疫能力，从而就会降低了抗生素所带来的治疗效果。因此，避免频繁的使用抗生素进行治疗是非常重要的。而在日常生活中有一些食物，其实也是具有一定的抗生素作用的，相信有一些朋友并不了解，那么哪些食物是天然的抗生素？

步骤/方法：

1 根据相关的研究发现，茴香中含有一种特殊的抗菌的作用，该抗菌对于大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈需要提醒的是，茴香中钠含量比较高，烹调时要少放盐。

2 另外，还有生姜，生姜中含有了特殊的姜黄素以及挥发油，可显著抑制真菌，同时对沙门氏菌有较强抑制作用。另外，用生姜水漱口可防治口臭和牙周炎。但需要注意的是，生姜不宜去皮吃，否则会影响姜的整体功效。

3 最后，还有马齿苋，根据相关的研究发现马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制功效，所以马齿苋适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎的人吃。马齿苋鲜食、干食均可。烹调之前要先除掉其根，可以用来做汤或凉拌。

注意事项

建议大家在日常饮食中，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，避免过多的摄入了油炸性强的食物，否则，对于身体的健康，只会带来了一定负面影响。