哺乳期能吃柿子吗哺乳期吃柿子的注意事项

概述

哺乳期是个非常的敏感的时期，有些食物是不能够食用的，因为怕影响的婴儿的健康或者是哺乳期的妇女自身的体质。那么，我们在哺乳期能不能够吃柿子呢？我们有有哪些的注意的事项呢？其答案是不可以吃的。因为柿子是凉性的食物，如果孕妇吃了的话是会对我们的哺乳期的妇女产生体虚的影响的，而且这样对宝宝的生长也会造成一定的影响。下面我们就来具体的介绍一下。

步骤/方法：

1 首先是，我们在哺乳期的妇女不可以吃柿子：我们在哺乳期是不可以吃柿子的，因为柿子中虽然含有非常高的维生素、糖分、蛋白质、钙、磷等等许多的营养成分，但是它却属于凉性的食物，所以在这个阶段的妇女尽量不要吃柿子。

2 其次是，吃柿子对哺乳期的妈妈的影响：由于柿子中含有大量的鞣酸以及果胶，我们的哺乳期的妈妈们吃了之后，就会出现胃部的不适感，甚至是出现便秘等等，更为严重的是如果吃的多了是会产生胃结石的哦！

3 其次是，吃柿子对宝宝的影响：由于柿子是属于生冷的凉性的食物，凉性的食物容易造成回奶的情况，而且容易使我们的宝宝们患上湿疹，所以哺乳期的妇女是应该尽量不吃柿子的，如果实在是想吃，可以适当的吃上半个或是一个。

注意事项

以上便是哺乳期的妇女能不能够吃柿子的详细的介绍，希望可以帮助到大家。另外，我们还应该注意的是不能够空腹吃柿子，不能够与螃蟹一起吃柿子等等。