五味子应该怎么吃

概述

五味子属于一种十分多见的中药药材，在平时正确食用的话，对我们的身体健康其实也是十分有益的。但是，我们对五味子各种各样的吃法也是首先要有一定的了解的，因为五味子属于常见的中药材之一，不少人并不是很了解这种药材的功效。所以在平时的时候，白白浪费掉了五味子这种药物，其实，五味子怎么吃，怎么去利用五味子去给自己的身体起到养生保健的效果呢。

步骤/方法：

1 五味子在平时是有很大的功效的，首先我推荐一款，无味子治感冒的方法，一般感冒就会伴有咳嗽，甚至咳嗽的很剧烈，打针吃药都没有什么效果，如果这个时候你将五味子泡一个小时，然后再进行慢慢的熬制，趁热每天喝两碗，治感冒是很有好的效果的，

2 五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害，但是在熬制五味子粥的时候五味子的用量一定不要太大，要适量，

3 使用开水浸泡然后替代茶饮，常饮这种五味子茶的话，对于人们的健康还是有着不少的帮助的，可以很好的去帮助治疗老年人身体上的阴虚内热，或者是口燥咽干的不良症状等等，且效果是十分突出的

注意事项

因为毕竟五味子是一种中药材，所以说我们平常一定要对我们的一些中药材的知识进行学习和了解，说不定哪一款药材适合你平时经常地饮用，也许对你预防某些疾病方面有一定的疗效的，