红薯叶有哪些功效与作用

概述

红薯也叫做地瓜，红薯的叶就是地瓜叶。红薯的叶子具有生津润燥，健脾宽肠，羊血止血等等功效，它可以提高我们身体的免疫力，红薯叶当中含有丰富的抗氧化的物质，而抗氧化的物质可以提高免疫力，所以适合很多体弱多病的人经常使用。红薯叶子还可以促进乳汁的分泌，红树叶当中含有的黄酮类化合物可以有效的通乳促进乳汁分泌。那么红薯叶子除了这些功效之外，还有哪些功效呢？介绍给大家。

步骤/方法：

1 红薯的叶子可以减少心脑血管疾病的发生，红薯叶当中含有丰富的黏液蛋白，可以预防心血管系统的脂肪沉淀来保持动脉血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。

2 经常食用红薯的叶子还可以改善便秘，红薯叶当中含有的丰富膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，加速通便，可以起到防治便秘的效果。红薯的叶子还可以预防癌症。红薯叶子当中还含有化学物质氧表雄酮以及丰富的多酚物质，可以有效地预防结肠癌和乳腺癌。

3 红薯叶还可以起到美容养颜的效果，红树的叶子当中含有丰富的维生素c可以起到很好的提亮肤色，美白嫩肤的作用，其中含有的叶绿素还可以加快体内毒素的排出，可以有效的美容养颜。

注意事项

红薯的叶子还是肥胖者的福音，因为红薯叶当中含有丰富的纤维含量，可以帮助促进身体排毒，使用之后，容易产生饱腹感，再加上红薯叶能减低人体内胆固醇的含量，减少皮下脂肪，对于减肥，当然起着很大的促进作用。