敲胆经减肥敲胆经的最佳时间

概述

现在很多的女性朋友都会选择一些减肥方法，比如可以通过手术进行抽脂减肥，也可以通过控制饮食方面进行减肥，还可以通过一些运动方法，也可以去选择市面上所卖的减肥药来进行减肥。那么不论是哪一种减肥方法我们都最好是选择安全有效的，不会产生反弹现象的减肥方法，那么最终于当中如何去减肥呢？我们下面来具体了解一下中医减肥的6种方法是什么？

步骤/方法：

1 　胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

2 疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。柴胡疏肝散柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

3 还有就是可以用宽胸化痰法，主要是适合那些脂肪过多，痰多肥胖的患者。可以选择刮漏来进行治疗。第四种方法是利尿渗湿法，可以利用冬瓜，来起到一定的降脂作用，也可以选择泽泻。

注意事项

减肥对于有些人来讲，是比较轻松的，但是减肥对于“吃货”们来讲，可能就比较困难了。所以，大家对减肥要持平常心，也不要过分强求。