杏脯有什么功效与作用

概述

杏脯很常见，它以甜酸为主，色泽美观，酸甜可口，色、香、味俱全，这样吃的时候，对人体健康没有危害，而且吃杏脯的时候，也是可以放心进行，它对促进人体消化，感受恶心、呕吐问题，都是有着一些帮助，很多女性在怀孕的时候，胃口比较重，都是比较喜爱吃杏脯，那杏脯的功效与作用都有什么呢?很多人对杏脯的功效与作用并不是很清楚，让我们一起来分享一下吧。

步骤/方法：

1 杏脯能够止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。还有一定的补肺作用。杏脯含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

2 杏脯还具有美容的功效，能够促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽但是杏脯有小毒，不宜多吃，尤其是婴幼儿。成人每天建议不超过十个。过多的吃对胃部也是会有影响，尤其是吃杏脯的时候不能空腹进行。

3 杏脯的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有副作用的排毒食品。

注意事项

杏脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，食用时要注意选择，一般人群均可食用，产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。