抽烟危害大快清清烟毒吧

概述

吸烟会导致多种脑部疾病，如麻痹、智力衰退及中风。吸烟还可导致喉癌、心血管疾病以及肝脏疾病。吸烟最主要导致肺癌，90%的肺癌总死亡率是由吸烟所导致。不仅主动吸烟对人体产生危害，被动吸烟俗称“吸二手烟”也对人体产生严重的危害。既然吸烟对人体的伤害这么大，那么日常的饮食中有哪些可以解烟毒的食物呢？

步骤/方法：

1 胡萝卜：减少癌症的发病率。

2 荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效。

3 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

4 牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的伤害。

5 枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

6 杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

注意事项