一个穴位就能解决减肥的饥饿感

概述

虽说爱美之心人皆有之，但是，现在因为随着民众对物质生活的更高追求，减肥对于女性而言，就是头等大事。专家指出：大家想要减肥，坚持锻炼和合理搭配饮食是必须的，如果想要通过药物来达到瘦身效果的话，可采用中医减肥方法。那么，目前临床上中医减肥哪些方法比较有效呢?下面我们就来为大家介绍一些关于中医减肥的具体方法。

步骤/方法：

1 　肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，或者是舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。

2 　常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

3 如果是有便秘的情况，患者可以用一些通便的方法，比如说大黄是一味泻下通便的主要药，效果是很好的。还有就是虎杖，可以泻下，还能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖的人又有便秘的情况可以这样服用。

注意事项

推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。