防癌6问：预防癌症从健康生活

概述

白昼是当今社会严重威胁人体身体健康的一个重大的疾病之一，而且他也会给患者造来很大的痛苦，并且也给家庭造来了很大的经济负担，所以说我们要积极地预防癌症，一定要从小做起，从一点一滴做起，积极的预防癌症，对你的家庭对每个人都是有一个很好的，好多癌症都是自己的不轻易间而赶上的，要多看书，多看这些方面的资料，相信科学相信医学专家的良言，

步骤/方法：

1 生活中首先我们要，抱有乐观的思想态度，什么事都不放到心上，大事化小小事化了，要笑对人生，不要，思前想后的，顾虑重重的，特别，那些抑郁症患者是很容易患上癌症的，快乐是健康的法宝，

2 还有，我们少吃一些经过毒药严重污染的蔬菜，还有好多的肉类食品好多都添加瘦肉精，这些肉类食品也尽量不要吃，它的有毒有害的物质对身体伤害力是很大的，生活中一定要少油少盐，做到清淡饮食为主，

3 还有不能懒惰，我们一定树立一个健康的理念，每天按时作息，合理安排生活的，节奏，每天抽出一定的时间去锻炼自己的身体，只有把自己的身体搞强壮了，所有的疾病才能够溜着玩的走，锻炼身体很重要，

注意事项

一是在生活方面，饮食方面要注意，尽量多吃一些清心的蔬菜，多吃一些根茎的植物，因为根茎的植物在土下埋着它不容易受到农药残留的污染，是我们日常生活中，所食的食材不错的选择，