银屑病的日常护理要点

概述

在不久前，我的身体皮肤开始出现了一些异样，本来我以为只是一般的皮肤病，因为是真的，不会开始出现了一些红斑，而且这些红斑的中央都有白色的皮血在上面，很容易掉下来跟头皮屑差不多，有时候看着很脏，最主要的是皮肤有些难受，有时候还会有发痒的症状，如果白天还好，因为我知道不能去抓，但是睡着了自己会无意识的抓一下，那样皮肤就被弄坏了，后来才知道是银屑病，银屑病的日常护理要点是什么？

步骤/方法：

1 对于银屑病来说，最重要的还是早治疗，最好是不要拖延，在治疗的基础上做好日常的护理，这才有意义。首先对于银屑病患者来说，每天应该要注意个人卫生，避免因为做的不到位而引起感染，因为皮肤比较脆弱，必须每天用温水洗澡，换洗衣服。

2 不过需要注意的是，洗澡的时候千万不要用碱性的肥皂，那样做的话，会使皮肤受到伤害，最好使用酸性的比较柔和的沐浴露，这样稍微会好一点，洗澡的水不要太冷，也不要太烫，温和的水比较好。平时所穿的衣服最好是棉质的，舒适宽松的。

3 在饮食方面更加要注意，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，平时应该要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是要多补充维生素c，对于皮肤的恢复有好处，适当的增加其他的营养成分，比如吃一些优质蛋白，包括瘦肉、牛奶、鸡、蛋、豆制品等。

注意事项

平时可以多喝一点水，帮助排毒，最好是每天坚持运动，多出汗，促进血液循环新陈代谢，增强体质，养成好的生活习惯，特别是要休息好，晚上的睡眠要保证。