男性心理健康的判断标准

概述

一个人的健康不仅仅包括身体健康，也包括心理健康。要知道，心理疾病的发生在很多时候比生理上的疾病危害更大，那么那些标准能判断出男性心理是健康的呢？

步骤/方法：

1 了解自己我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。

2 善与人处人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。

3 承担责任除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。

4 控制情绪情绪在心理健康中起着重要的作用，心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。

5 塑造人格心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

6 有家有业家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭和睦与事业成功这两者之间的关系是相互促进的，在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。

注意事项