准妈需知春天坐月子注意细节

概述

春天坐月子其实是有很多要注意的，新妈妈也是刚刚当妈妈，所以有很多不懂的地方需要注意，春天天气很好要多开窗户，让房间空气流畅，但同时也要注意身体的健康，不能吹风，春天的风很容易感冒，应该多穿点，适当的运动还要保证每天营养充足，在保证自己身体健康后才能给孩子带来健康，坐月子期间还要多注意休息接下来我说下要注意什么

步骤/方法：

1 定时打开窗户，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝，这样容易感冒，感冒就麻烦了。

2 春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、容易消化、营养丰富的食物比较好。还可以多喝些汤类，和鱼汤，油炸、油腻食物及辛辣不能吃

3 妈妈应该在产后42天进行健康检查，让医生了解妈妈的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止留下什么后遗症，有的妈妈因为初为人母，忙的头昏脑涨，抽不出时间做产后检查，这是不对的。

注意事项

保持室内空气流畅，注意个人卫生，多吃些有营养的东西，毕竟还要喂奶，作为妈妈，对自己负责就是对孩子负责，42天后要记得去医院检查，这是很重要的，不能忽视。