女性月经经血发黑三种原因

概述

人们的生活压力和工作压力越来越大啊，这些压力就会导致女性朋友面对各种妇科疾病的困扰。所以女性朋友一定要养成良好的生活习惯，一定要注意个人卫生问题，同时还要有合理的作息时间安排，一定要做到早睡早起的原则，还要有科学正确的饮食方式，一定要禁止吸烟喝酒，这样才会有健康的身体。那么我们就来了解一下女性月经经血发黑的三种原因是什么？

步骤/方法：

1 女性月经经血发黑有可能是气滞血瘀而引起的。如果女性朋友的经量过多或者过少而且有血块，还经常会伴有小腹疼痛，还会出现乳房胀痛，出现这些症状的时候，一定要引起高度重视了，一定采取有效治疗措施。

2 女性月经经血发黑有可能是气血两虚而引起的。那女性朋友的月经周期提前或者推后，经量增多或者减少，经期延长而且会出现下腹疼痛和头昏眼花，这个时候一定要注意饮食调养，一定要多吃高营养食物。

3 月经经血发黑的原因有可能是肾虚而引起的。肾虚的症状会出现头晕耳鸣，而且会感觉到小腹疼痛或者热尿多，经血量少而且色淡红或者发黑，这个时候一定要多吃一些补肾的食品，女性月经不调的根源是在于肾。

注意事项

女性朋友在平时生活里一定要学会放松自己，要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能够加速全身的血液循环，可以缓解身心压力，而且能够增强体质，可以提高身体的抗病能力。