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2016-12-27 19:59:10如果女性朋友来月经以后,建议适当减少运动量是很重要的。运动的时间也是要缩短的。建议女性朋友要逐渐地培养经期进行锻炼的习惯。在来月经最初的1至2天的时间内,可以参加运动量不大的徒手体操运动,打乒乓球运动,以及托排球等等的活动。随经血量的减少,可逐渐增加活动量。那么排卵期出血的中医治疗方法有什么?在此分析一下。
1 排卵期出血的中医治疗方法是这样的,如果是出血不多的话,那么不建议治疗的,如果是出血比较多的话,建议口服知柏地黄丸,加味逍遥丸,或是安坤颗粒等等的中成药物进行治疗的。具体用药要遵医嘱。
2 如果是在月经期的时候,建议大家要避免参加能引起腹内压出现增加的运动,或是使腹部发生震动的剧烈的运动。比如俯卧撑、侧向推铅球,以及快跑和跳高等的的体育项目。大家一定要重视的。
3 来月经的女性建议不宜在烈日的曝晒下进行运动的,还有就是不要进行冷水浴的锻炼的。否则是很容易导致月经不调的发生的。尤其要注意在此期间腹部不能着凉的,以免引起卵巢功能发生紊乱。
来月经以后,需要注意的事项是一般女性在经期的时候是不宜下水游泳的。有严重的痛经,或是经期血量过多的话,经期应停止所有的体育活动为好。
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