调理内分泌失调中医有良方

概述

内分泌失调是身体内分泌系统功能紊乱，不能正常代谢。引起内分泌失调的原因有很多，比如环境因素、生理因素、情绪不稳定、营养等多种原因。一般内分泌失调还是女性居多，如果出现肤色暗黄，开始长色斑，脾气也特别暴躁，还会出现一些耳鸣等症状的时候就应该上医院检查一下是否是身体内分泌失调了，如果是就应该及时有效的调理身体，中医调理内分泌失调效果会更好一些，中医是从内到外的调理。

步骤/方法：

1 中医治疗内分泌失调的方法很多，艾灸就是一种很好的中医疗法，方法很简单，只需准备艾条，分别在关元、命门、肾俞三个血位处灸20分钟左右，每天坚持灸一次，慢慢的内分泌失调的症状就会得到改善。

2 中医调理内分泌失调还可以用白茯苓、白术、白芍三种中药材，把它们分别都研成粉末。用茶包包好每天泡水喝，此药方有养血、祛斑美白增强身体免疫力的功效，还方便携带，工作上办公室都可以带着泡水喝。

3 内分泌失调还可以通过中医食疗来调理，准备食材黑芝麻、核桃仁还有牛奶，先要把黑芝麻和核桃仁磨碎，然后与牛奶一起放入锅里面煮，煮开就可以，根据各自的口味还可以放一些糖调一调口味，每天当饮品喝，还能调节身体。

注意事项

内分泌失调的患者，除了中医调理外，平时还应该有良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，保持良好的睡眠，饮食要荤素搭配，营养均衡，保持预约的心情，再配合中医的调理内分泌失调的现象很快就会有改善。