郭颖芬 分享 A-100%A+
2016-09-16 16:39:22青光眼在我们日常生活中非常的常见,严重的话会导致失明,是全球第二位导致失明的眼科疾病,仅次于白内障,而且并不是年龄大的人才会得青光眼,现在青光眼患者的年龄越来越小,因此,在日常生活中,我们一定要注意一些生活习惯,避免患有青光眼。那么,避免患有青光眼的生活习惯有哪些呢?下面,我给大家简单介绍一下,希望对大家有所帮助。
1 首先,为了避免患有青光眼,在日常生活中,我们一定要养成良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尤其是富含纤维素的食物,比如大豆,胡萝卜等,还要注意饮食清淡,不要吃太多的盐。
2 其次,为了避免患有青光眼,在日常生活中,我们一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生,不要长时间的用眼,连续用眼一个小时最好休息5到10分钟,做做眼保健操或者看看远处,还要注意不要用手去揉眼睛。
3 最后,为了避免患有青光眼,在日常生活中,我们一定要养成良好的生活习惯,要注意劳逸结合,进行适当的体育锻炼,但是一定要注意运动量不要过大,不要进行过于激烈的运动,以免眼压升高,产生青光眼。
值得注意的是,为了避免患有青光眼,我们还要保持良好的心情,注意控制自己的情绪,因为情绪不稳定,非常容易导致眼压升高,从而出现青光眼。
大家对于青光眼都非常的熟悉,这种情况给患者带来的危害极大,严重的会导致眼睛双目失明,经常还会出现疼痛,流眼泪的情况,给患...
眼睛对任何一位朋友都特别重要,所以在平时就应该注意爱护眼睛,不过现在电子产品的普及,很多人都忽略了眼睛的健康,特别容易患...
青光眼属于危害性比较大的一种眼部疾病,目前发病人群比较多治疗方法也多,传说中能治愈的希望比较小。虽说现在医学技术越来越发...
青光眼是比较严重的一种现象,青光眼的患者会导致不同程度眼压升高的现象,青光眼的患者还可能会伴有恶心,呕吐和身体发热的症状...
人的视力健康是非常重要的品质,应该有一个好的生活规律,可以有效的避免出现的经常的视力模糊的现象,平时应该多注意个人的眼部...
虽然青光眼这种疾病不像白内障这种眼科疾病听起来比较的熟悉,但是这种疾病在生活当中的病发率是非常高的,平时过度劳累等因素或...