怎样食疗改善皮肤干燥现象

概述

我们大家都知道，在北方秋冬季节是十分干燥的，所以在秋冬季的时候，有很多的妹子也会出现皮肤干燥的情况。皮肤干燥，有的时候脸上都会起皮，而且会非常的痒。所以，皮肤干燥是对人皮肤伤害的一大杀手，那么我们在秋冬季的时候，她怎么样通过食疗来改善皮肤干燥现象呢？今天我就来和大家分享一下这篇文章。希望能给皮肤干燥的妹子们带来一些指导。

步骤/方法：

1 对于秋冬季皮肤容易干燥的妹子来说，就是，要注意多多补充水分，也就是多喝水，我建议每天至少要喝八大杯水，才能够补充皮肤所需要的水分。而且也可以用一些蔬菜来榨汁喝代替水。

2 每天都要多吃一些富含维生素c的食物，可以有效的改善皮肤干燥的现象，也可以自己动手熬一些药膳，比如说用木耳或者银耳用红枣来熬制一些汤。每天都吃一点，肌肤有着非常好的滋润的效果

3 还有一些由于经常玩儿手机玩儿电脑而引起的皮肤干燥问题的妹子们，可以每天都多喝一些绿茶，注意补充皮肤的水分，也可以多吃一些白果。选择用白果为原料做成的汤，也可以起到清除燥热，使皮肤不再干燥的作用。

注意事项

还有一点，对于皮肤干燥的妹子，平时要注意皮肤的滋润问题，可以选取一些护肤品每天都要进行的涂抹，不要过于懒，而且可以用一些橄榄油和蜂蜜做成面膜，每天敷一次。