脸上长粉刺怎么快速去除’

概述

在青春期的时候，是有很多的困扰的，比如爱长粉刺的情形，我是一直用了很多的护肤品和面膜的，但是也一直没有什么效果，不知道是过敏还是内分泌失调的原因哈，我在跟闺密聚餐聊天的时候，也都会讨论过这些问题，大家也交给我很多去粉刺的一些小窍门，但是，这些小诀窍在我身上都往往是没有什么效果，那么在这里我想请问一下，脸上长粉刺怎么快速去除啊？

步骤/方法：

1 长粉刺的情形是非常的普遍，不需要什么自卑也不需要太着急，只要患者慢慢的调理好身体，调理好自己的内分泌状况，我相信肌肤问题是一定会迎刃而解的，还有粉刺的问题也是一定能够解决的。

2 选择适合自己的一些护肤品，敏感肌肤更需要选择适合自己的护肤品，要记得用护肤品的时候先做过敏测试，千万不要使自己过敏，另外，记住一定要勤洗脸洗手，不要用脏手去触摸自己的脸部。

3 建议患者在平时一定要多吃水果和蔬菜，多喝一些酸奶和牛奶，养成一个良好生活习惯，早睡早起，不要熬夜，少吃辛辣有刺激的食物，不吃油腻的，才会慢慢的调理好自己的身体状况的。

注意事项

除了以上所述的内容，患者在平时还要养成良好的作息习惯，保持一个足够的睡眠，在每天一定要注意好好清洁面部的皮肤，不要涂太多的彩妆哈，平时卸妆一定要干净。