痛风患者饮食,痛风患者饮食指导

概述

我同学的爷爷就是关节炎患者，最近关节酸痛无法入睡，还有脚趾关节特别严重，都不能走路，有些畸形了，关节炎已经好多年了，所以也就没有重视现在的症状，还始终当作关节炎处理，随着病情一天天的发展，加上长期服药对肾脏造成了一定损伤，之后去医院治疗才知道自己得的是痛风，现在造成了痛风性肾病，如今年纪也大，抵抗力也差，恢复健康并不简单。

步骤/方法：

1 痛风是一种代谢性疾病，就是体内嘌呤代谢失调，导致尿酸高，而引起关节疼痛、关节受损，因此一定不能吃含有高嘌呤的食物，比如动物内脏、豆苗、海鲜、豆制品、紫菜、花生、菠菜等。

2 痛风患者一定要戒酒，最不能喝啤酒、白酒，也不能吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如鱼子、肥肉等，最好含有淀粉类的食物也不要吃，有红薯、粉丝、土豆等，要少吃饼干、蜜饯、糖果、蜂蜜。

3 由于痛风导致关节受损，可以适当的做些运动来缓解症状，比如经常关节屈伸，但是动作要温柔，不能尺度太大，运动量要适当，每天10分钟即可，也可练太极拳、游泳来锻炼身体，提高身体免疫力。

注意事项

痛风是需要长期治疗的，因为要有耐心，保持乐观的心态，还有就是要注意多休息，不要熬夜，最好保证每天有8小时的睡眠时间，多喝白开水，少喝咖啡。