气管炎患者非药物养生的3个措施

概述

患有气管炎的原因可能有很多，大多数是因为，这些人的自身抵抗力比较弱，而现在空气中又含有很多对人体有危害的微量元素，比如汽车尾气煤气，和生活中制造的各种垃圾，这些物质都对人体有害，一些有害的物质被我们吸到鼻子里，而自身的抵抗力又弱，所以没有办法进行分解，就有可能会患上气管炎，所以平时可以利用口罩，比鼻塞等来减少吸收有害物体的可能，以下是我的经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1 轻微的气管炎其实是可以不用药物去治疗的，毕竟是药三分毒，通过一些生活习惯的改变也是可以有所改善的，甚至彻底根治，首先要从饮食上进行调理，多吃一些清热解毒又比较容易消化的食物，比如生姜茶，或者雪梨汤。

2 其次要在生活上注意，保证生活周边的空气质量，因为这些人的身体本身就很敏感脆弱，除了出门的时候，要利用口罩的白壁面，汽车尾气对自己的危害，还要对自己的卧室进行一个整理，平时要多通风，保证气体的流通。

3 呼吸新鲜的空气对我们的身体是非常有好处的，可以在家里养一些有利于身体的植物，这些植物可以帮助吸收二氧化碳排出氧气，如果能力有限的话，也可以进行爬山等一系列的体育运动，这样可以呼吸到新鲜的空气，起到清肺的作用。

注意事项

1.出门的时候，为了避免空气中的有害气体和汽车尾气，可以通过戴口罩的方式来避免。2.家里要记得多通风，让空气保持流通的状态，如果长时间的不通风，二氧化碳无法输送出去，对身体也是十分有害的。