如果胃胀怎么办,不用吃药的

概述

我一个偶不懂到底是不是水土不服，还是吃的东西哟无恩替，我一来到四川以后，我就浑身不舒服。吃的是吊锅菜、窝窝头、泡椒田鸡、水煮活鱼等。一下午我的独子就涨涨的。感觉闷闷的很不舒服与啦。用手去按压肚子，感觉到肚子硬硬的。到了傍晚我还是没有感觉到任何的饿的感觉到。我知道我胀气了。如果胃胀怎么办,不用吃药的？

步骤/方法：

1 如果胃胀的很严重的时候，那么可以吃一些改善胃动力的药物，可以吃健胃消食片啦。如果采用不用吃药的方法，那么就是按摩肚子。可以涂一些风油精，顺时针和逆时针按摩肚子十五分钟。

2 一旦胀气的时候，为了缓解，那么可以吃一些米汤哦。当然新鲜的大麦粥其实也会死可以缓解胀气的症状。促进排气啦。那么可以缓解胃灼热等症状。需要用5份的水加一份的米，煮沸，喝米汤哦。

3 胀气的人往往是肠道功能有问题。那么病人其实需要保持粗、细粮调剂合适。在吃精细面粉的时候，可以搭配一下粗粮。这个疾病的病人可以吃清蒸玉米，清蒸高粱啊。这样才能使身体各方面有营养的摄入。

注意事项

胀气是可以缓解的了。不仅仅可以吃药，而且还可以吃一些缓解胀气的鲜橄榄啊。按摩肚子。病人其实需要保持粗、细粮调剂合适。可以搭配一下粗粮。