生活中牙龈肿痛吃什么菜

概述

很多人都说，男的脾气比较火爆，火气比较旺，但是我有一个朋友，虽然是女的，但是脾气也非常的差，经常听见她训她家儿子，有时候还看见她打孩子，前段时间她经常喊牙龈肿痛，俗话说“牙疼不是病，疼起来要命，”吃东西吃不下去，而且晚上睡觉也睡不着。脸看着都肿起来了，非常的难受。那么，生活中牙龈肿痛吃什么菜呢？下面，我就跟大家简单介绍一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先，对于牙龈肿痛的人来说，一定要注意自己的饮食习惯，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且要注意多吃一些清热去火的食物，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起上火，加重牙龈肿痛。

2 其次，对于牙龈肿痛的人来说，在日常生活中，可以适当的吃一些苦瓜，苦瓜含有丰富的维生素C，还含有粗纤维，胡萝卜素和多种矿物质，而且苦瓜做法很多，可以直接凉拌，也可以和鸡蛋或者肉炒着吃，还可以做汤。

3 最后，对于牙龈肿痛的人来说，在日常生活中，可以多吃一些绿豆，比如绿豆汤，尤其是夏天，清热效果非常的好，而且可以防暑解暑。还可以煮粥的时候放一点绿豆或者吃点绿豆芽，都是不错的选择。

注意事项

值得注意的是，如果出现了牙龈肿痛，一定要及时到医院去检查一下，因为每个人和每个人体质不一样，导致牙龈肿痛的原因也不一样，一定要对症下药。