如何才能预防过敏性鼻炎

概述

现在社会空气污染越来越严重，一年到头来没有几天空气质量是优秀的，患鼻炎的患者也越来越多，我是做医生的很多朋友谈到空气污染都会谈到鼻炎，谈到鼻炎的预防工作，很多朋友都会向我请教预防鼻炎的方法，为此我也是做了一些总结，在这里把生活中预防鼻炎的方法分享给大家，希望大家在空气污染的日子做好鼻炎的预防工作减少病痛的折磨。

步骤/方法：

1 众所周知预防过敏性鼻炎的主要方法是要找到自己的过敏源并且远离过敏源，这样就能有效的预防过敏性鼻炎了，另外身体抵抗力高预防各种疾病的能力就强所以在生活中要注意提高身体素质。

2 另外预防过敏性鼻炎要做好感冒上呼吸道感染的工作，当流行性感冒高发的季节一定要做好感冒的预防工作。生活中多饮水，及时添加衣服都能有效的预防感冒，当发生感冒时候一定要及时救治，这样才能有效的预防鼻炎。

3 另外生活中预防过敏性鼻炎也要做好鼻子的保护工作，首先要注意避免鼻子受到外伤的伤害，另外冬季要注意鼻子的防冻工作，避免鼻子长时间处在风寒之下，另外要注意避免在环境差的环境下工作。

注意事项

预防鼻炎还可以从自身的身体素质提高做起，生活中患者啊哟注意，养成良好的生活习惯，拒绝烟酒，避免香烟对上呼吸道的刺激，避免酒精对身体的刺激诱发炎症。另外患者再说生活中要适当锻炼身体提高身体机能，适当的多喝一些水有效的促进新陈代谢，这些都是预防过敏性鼻炎很好的措施。