2型糖尿病“主力军“小胖墩

概述

为什么说这个主力军是小胖墩哈？还不就是这个一多半都是胖子得了糖尿病。真是说起这个真的有那么一点点的忧伤，真是不能不降临到胖子身上吗？作为一名资深级的胖子，深深地为这个问题而烦恼。所以时不时的为自己制定减肥计划，但是时不时的放弃，是不是的失败。真的不是没有坚持过，但是，那种减不掉的心痛感，失望的无以复加。不过为了健康重拾起来，这个信念还在。

步骤/方法：

1 2型糖尿病患者，也就是对胰岛素并不是完全依懒性的，患者体内产生胰岛素的能力并不是完全丧失了，而且还有的患者体内胰岛素甚至产生的过多，但胰岛素的作用效果却非常差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏的状态。

2 肥胖的人，我认为就是营养过剩的人。他们会随着体重的增加及缺乏体育运动，或者户外运动，胰岛素调节的能力受限，（也可以说是敏感性降低）进而导致了胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。

3 而现在最有效的治疗糖尿病的方法是胃转流手术，可以根治的一种。据说，胃转流手术最早是用在减肥手术中。西方人长期摄取高脂、高热量的食物，体重不断上升。许多人是为了追求美丽，使自己重获健康而去接受这种减肥手术的。

注意事项

爱自己的的五大黄金法则：三餐绝对要定时定量吃；均衡饮食；良好的作息，适当的运动；爱读书。人生也就是这些了，适当的出去旅旅游看看风景的生活真不错。