功能锻炼加推拿治疗肩周炎疗效更好

概述

当代人大多都有轻重不一的肩部，腰部，关节类的疾病，大多跟电脑有关，时代在进步，很多工作都只需要在办公室完成，每天长时间的坐在电脑前工作的人，大多都会有肩周炎或者腰部问题，大多都是肩部长时间不活动造成的，肩部连接的关节受损，肩周炎的患者一般都是慢性的居多，急性的比较好治疗，慢性的肩周炎犯病期间特别的疼苦，严重的患者几乎是夜不能眠，今天给大家介绍几个治疗肩周炎疗效比较好的办法。

步骤/方法：

1 一般的肩周炎都有几个阶段，急性期，粘连期，跟缓解期，每个阶段都有不同的治疗方案，肩周炎治疗方法包括药物治疗，物理治疗，还有就是运动治疗，一般的慢性肩周炎最好是推拿物流治疗，或者是运动治疗效果比较好。

2 一般推拿的方法也很多种，有中药外擦推拿治疗，中药取掌心揉搓肩部松弛，把中药均匀涂抹在肩前，周围各处都涂抹上，用手揉搓至皮肤发热，推拿的手法很重要，一般建议到正规推拿店做，手法配合药物效果极佳。

3 我们正常的锻炼也很重要，对于肩部的锻炼，正常每天久坐的人肩部得不到运动，需要定时休息下来运动拉伸一下肩部，对于肩周炎的患者来说肩部最需要锻炼，肩周炎到了粘连期是最为痛苦的，那种疼痛没有感受过的人是不会知道的，一定要定时的运动保护好肩膀。

注意事项

一般肩周炎的患者，推拿结合的物理质量都会有一个显著的效果，正常我们的物理治疗再配合常规的锻炼，肩周炎都是可以康复的，平时一定要注意保养，不要等到犯病了才知道身体是本钱。