正视更年期，不要害怕不要等

概述

我妈妈今年快五十岁了，以前她是一个很温柔的人，遇到事情也不会大声的说话，而且态度什么的都是特别的温和。但是今年暑假我回去的时候发现她几乎是变了一个人，动不动就会生气，而且都是因为一些鸡毛蒜皮的小事情而生气，而且据我妈妈说，她晚上会失眠，有的时候整晚整晚的睡不着，所以白天的时候心情自然很暴躁，我想问问女性更年期应该怎样帮助她调理度过。

步骤/方法：

1 女性更年期时在精神方面的症状主要表现为忧虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠、极易烦躁甚至喜怒无常。而且除了这些症状之外，女性身体方面也会有变化，主要表现在月经紊乱以及生殖器官的变化。

2 除了一些精神方面的变化之外，女性的皮肤甚至会开始出现皱纹，而且手背、面部可见一些褐色老年斑，甚至可能会出现头发脱落并逐渐变白的症状。而且可能会出现更年期高血压，特别是以收缩压升高为主，波动大。

3 正常女性到四十五岁左右差不多会开始进入更年期，在更年期期间会出现各种精神、神经症状，这主要是因雌激素缺乏和年老所引起的各种器官系统的症状。一般女性更年期的临床表现比较明显，会和以往的表现大不相同。

注意事项

当女性出现上面女性更年期症状时，千万不要认为忍忍就会过去了，虽然说女性更年期期间并不是每个女性都会出现上面的症状，但是出现上面的症状的患者也不在少数，如果出现了更年期症状，那么及时治疗是我们必须的选择。