腰椎间盘突出原因有哪些

概述

在生活中，患上腰椎间盘突出疾病的人是越来越多了，这种疾病的发生往往与生活和工作的压力加大有关系，这种疾病的发生率也是不断的上升，此病多出现于中老年人的身上，当然青年人也很容易患有各种腰椎方面的疾病，长期腰椎间盘突出的话那么腰腹部感觉受累难受，往往不能进行过重的劳动，一些活动和体育运动也回受到很大的限制，那么请问引起腰椎间盘突出的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 年龄原因，很多人在年纪大后，身体的营养物质逐渐的缺失，特别是一些老年人，缺钙的情况是比较严重，那么就会容易造成骨质疏松，骨头的韧性就会变差，时间过长的话腰椎骨头也容易变形，而导致腰椎间盘突出的发生。

2 生活中，那些长时间经常从事体力劳动的人，由于腰腹部常常受到压迫，加上腰部的活动频繁，比如经常做搬运的工作，或者是长期的体育运动，腰椎的磨损就会非常的大，容易出现腰椎间盘突出的病症。

3 有的人坐在办公桌工作，长期的一个姿势不变的情况，坐着或者是躺着，姿势不正确的情形，长时间下来的话，那么腰椎的骨头就会渐渐发生变形，而且损害也是非常的大，也会造成腰椎间盘突出的病症哈。

注意事项

要防止腰椎间盘突出的发生，就要人们多增加身体营养，特别是补充一些钙质。必要时可以吃钙片，同时要注意加强身体锻炼，增加人们的肌肉和骨骼的韧性，便秘此病的发生。