挑选合适的鞋子有助于预防脚气

概述

记得我上大学的时候，我们宿舍一共住了六个人，但是我们宿舍有一个同学，脚气非常的严重。经常看见他的脚蜕皮，有时候脚趾中间也烂了。他说走路的时候都非常疼。有时候，他脚气严重了，脚就非常的痒，晚上睡觉的时候宿舍非常安静，都能听见他用力的在挠脚，其实，挑选合适的孩子，鞋子有助于预防脚气。下面，我跟大家简单分享一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先，脚的大小与年龄，时间是密切相关的，随着年龄的增加，脚会变大，所以鞋子的尺寸也应该改变，一定要记住，运动鞋应该定期更换，因为到期的鞋子可能无法提供足够的支持或者减震，也容易得脚气。

2 其次，为了预防脚气，在挑选鞋子的时候，我们一定要注意买鞋两只脚都试一下，因为两只脚可能不太一样，而且运动后或者是晚上脚一般也会比较大一点，并且，穿上鞋子后脚后跟应该能插入拇指。

3 最后，在脚气根治以后，为了巩固疗效，避免复发，鞋里也应该撒些药，因为脚气的复发，和鞋子的状态有很大关系，鞋子潮湿会使脚气复发，因此，一定要保持鞋子和脚的干燥和清洁。如果鞋子湿了第二天最好换双鞋子。

注意事项

脚气的传染性非常的强，患者的家人很容易被传染，因此，为了避免被传染，家里人最好不要共用洗脸盆，擦脚毛巾等，脚气患者鞋不穿的时候，一定要放在通风的地方。