准妈妈不宜多吃易早产食物

概述

孕育一个健康的宝宝是每一个家庭的愿望，虽然在日常的生活中，每一种食物都有自身的营养价值，但是孕妇作为特殊的情况，很多食物是准妈妈们不能吃的，孕妇在饮食上有很多禁忌，因此，准妈妈一定要注意，不要因为自己一时的疏忽大意，给自己和未来的宝宝带来危害，造成早产或影响到准妈妈和宝宝的健康就得不偿失了。因此，准妈妈们要了解饮食的禁忌才行。

步骤/方法：

1 大家都知道山楂是孕妇需要注意的食物，因为山楂有活血化瘀通经络的功效，如果多吃山楂对子宫会起到收缩的作用，准妈妈们如果子宫收缩频繁，会导致早产的发生，因此，准妈妈们要尽量少吃山楂，曾经有过流产史或有流产先兆的孕妇们更应该注意。

2 准妈妈们还要注意不要吃黑木耳，因为黑木耳有活血化瘀的作用，不利于胎儿生长，同时孕妇最好也不要吃杏、杏仁或者是薏仁等食物，这些都对胎儿生长有影响，容易引起滑胎或者是早产的危险。

3 准妈妈们也不要过多的补充维生素A或食用富含维生素A的食物，像猪肝这类食物尽量少吃，因为会导致早产，使胎儿发育不健全等。因为孕妇本身身体就热量较高，所以尽量不要吃热性的香料，防止引起便秘，压迫子宫导致早产。　

注意事项

关于准妈妈们要禁忌的食物就简单介绍这些，准妈妈们一定要注意预防，尽量不要吃或少吃以上的食物，以免引起滑胎、流产、早产，对孕妇和胎儿有不利。如果孕妇出现早产的现象，也要及时的到医院检查确认情况。