心脏病患者日常保健注意事项

概述

心脏病分为先天性心脏病和后天性心脏病。心脏病患者最不能做的事情就是让自己的心情大起大落的，因为这样极易让我们的心脏病复发。心脏病患者平时干家务，干活的时候要选择轻松一点的活来干，最好不要干重活，另外每天可以多出去走走，舒缓一下自己的心情，努力让自己每天都心情愉快，所以总的来说，心脏病患者就是要更加注重保护我们自己。下面看看一些心脏病患者的日常注意事项。

步骤/方法：

1 有心脏病的人尽量不要让自己太疲劳，工作方面不要做太劳累的工作，比如体力劳动是不可以的，平时做家务也好，其他的一些日常工作也好，尽量保持自己轻松，愉快，干活时也不要太急了，要时刻关注自己的身体。

2 有心脏病的人面对平时的一些事情，尽量要保持平和的心情，就算这件事情能让你的心情变得很急，也要学会努力的控制自己的脾气，因为心情的大起大落是很多心脏病复发的主要原因，危害是很大的，所以尽量保持自己的心情愉快。

3 得心脏病的人每天可以做一些舒缓身心的运动，比如散散步，跑跑步，但不要让自己太累了，平时的运动既能锻炼身体，又对自己的心脏病有很大的好处，所以是一个一举两得的办法，所以每天的运动是必不可少的。

注意事项

冬季是心脏病的高发期，心脏病患者一定要防止血管急剧收缩和增加心脏负担。严重的心脏病患者尽量不要独自活动，随身携带心脏病急救药物，外出时带好家庭联系卡，方便出现问题时周围人帮助联系家人。