治疗网瘾的途径和方法

概述

初中的时候，我经常逃课去上网玩游戏，并一度沉迷于网络，大家都说我染上了网瘾。也有一段时间无法自拔，后来被父母强制带去看心理医生，开始的时候我是非常抗拒的，后来在家人的劝说下，以及在医生的慢慢开导下，我逐渐清醒过来，而医生也给了我父母一些能够治疗我网瘾的方法。下面我就用自己的亲身经历来告诉大家这些方法吧。

步骤/方法：

1 可以和父母多沟通，制定一个上网守则。每天按时按量的完成当天得作业以后，可以有半小时或者一小时的上网时间，但是不能超出时间范围。或者说是，一星期上两小时的网,至于时间段小孩子自己订。

2 孩子的好奇心和叛逆是构成网瘾的很重要的原因。这个时候家长要做的就是理解孩子现在的心理，同时，改变自己的教育方式，根据孩子的兴趣，发现孩子的优点，采取建议的说话方式来引导孩子走上正确的道路。

3 很多有网瘾的孩子主要是缺乏亲人，朋友的关爱，所以我们要帮助他们多找一些朋友，和他们多交流、多沟通，通过这些方法，转移他们的注意力，这样可以帮助他们很好的摆脱网瘾。

注意事项

值得提醒大家的是：要多与人积极沟通、丰富业余生活，多参加社会活动，如外出参观、运动、旅游等，接触现实生活，培养更多网络外的爱好。