眼睛干涩怎么办喝什么茶防眼睛干

概述

有很多的白领没工作都会对着电脑办公，时间长了眼睛多少会出现恍惚，甚至眼睛干涩的问题，其实眼睛干涩的因素有很多，因为电脑自身会出现持续的辐射，甚至每次开电脑出现的一些亮光对眼睛的刺激也是很大的，眼睛是很重要的器官，保护眼睛还是要从生活工作的细节抓起，那么眼睛干涩可以适当的喝茶来缓解症状，那么大家知道眼睛干涩喝什么样的茶缓解好呢？

步骤/方法：

1 如果眼睛干涩可以适当的喝点菊花枸杞茶，因为古代书籍也有方面的记载，说句话具有很好的平肝养目的功效，因为菊花茶自身具有很丰富的维生素A，同时对于维护眼睛的健康，而且对于肝火过旺，甚至是一些白领用眼过度的情况具有非常好的功效的。　　

2 如果眼睛平时就是觉得有一些不舒服，除了平时用电脑导致的眼睛干涩之外呢，如果眼睛也会有一些视力下降方面的问题，可以适当的喝玫瑰花红茶，因为玫瑰花能有效的消除身体的疲劳，同时对于肝脏的保护也是有好处的，对眼睛的保护也具有很好的保护。　　

3 大家都知道决明子茶具有非常好的养肝明目的功效的，尤其是对于很多白领眼睛干涩，头晕目眩的情况十分的有效，有很多的电脑工作者呢平时就是因眼睛问题，引发的头痛严重，这个适合可以适当的喝点决明子茶，对于调理头痛有很好的用途。　　

注意事项

平时对于眼睛干涩情况一定要做好生活保健，也就是要注意使用电脑的时间限制，而且要注意工作时间的调整，要注意休息，每次工作之后可以眺望远方十分钟。