爱吃垃圾食品的孩子要慎防糖尿病

概述

我们大家都知道糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。现在我们来聊一聊关于小孩儿吃垃圾食品与糖尿病的关系吧。。。首先：垃圾食品营养跟不上；其次：垃圾食品不卫生；再者：垃圾食品热量过高。

步骤/方法：

1 我们的青少年儿童由于过量食用高热量或含有各种添加剂的“垃圾食品”，然后缺乏运动，过多接触有毒有害物质等，都可能造成健康隐患。引起孩子的血糖增高，增大糖尿病的几率。

2 总所周知，在垃圾食品中所含热量和糖分又特别高，极易导致孩子肥胖，而肥胖又是糖尿病的罪魁祸首，所以在这里建议我们的家长们一定要多注意，不要让孩子摄入过多的垃圾食品。

3 　由于这都是由于食用垃圾食品导致的。现代社会人们的在快速的生活节奏下习惯了吃快餐，而快餐中尤以油炸等垃圾食品最受欢迎，现在很多孩子爱吃垃圾食品并忽略了正餐，他们每日摄入的水果和蔬菜量只是推荐摄入量的一半，还有1/5的孩子根本一点水果都不吃。

注意事项

建议各位家长。要让我们的孩子少吃垃圾食品，多运动，对高热量和脂肪说拜拜，水果必不可少，尽量不挑食，合理补充各种微量元素。