女人贫血头晕喝什么汤好

概述

女人贫血是很常见的问题，女人一旦贫血，身体就会出现问题了，就会感觉到头晕，面色变黄，整个人看上去比较憔悴，没有什么的精神，所以补血对于女人来说是很重要的，有些女人可能会买一些补血的保健品来吃，但是小篇在这里其实食疗补血更甚于吃什么补血的口服液，特别是一些补血汤对女人贫血更加的好，今天小篇也与大家一起来分享。女人贫血头晕喝什么汤好。

步骤/方法：

1 现在秋天到了，女人除了出现贫血之外，皮肤也变得干燥粗造了，有些还能还出现瘙痒的症状，下面这款汤，不但补血，而还可以滋润你的皮肤：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞，红枣，当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用

2 红枣，桂圆，黑糯米这三种食物大家都知道是很好补血的，如果再加上营养价值很高的山药，效果更加的好啊，更加具有益气养血的功效啊，但需要提醒的，别然说这几样可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下七八个个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。

3 女人贫血没有及时补血，就容易衰老，下面这款汤就具有滋阴养血，抗衰老的功效，猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。

注意事项

同时要注意啊，女性出现贫血的症状是比较常见的，很多的女性都被贫血症状所困扰，所以贫血导致的头晕症状建议患者及时的去就诊，然后可以通过中医疗法进行一个整体的调理。