治肾虚和贫血就吃咸鱼烧肉

概述

如果人的身体出现肾虚或者贫血这种疾病的时候，往往人们的容颜就会受到一些影响，这是因为有了这种疾病以后，人们的皮肤变得比较松弛没有弹性，还有的就是皮肤比较白的，所以说有了肾虚还有贫血这些疾病以后，人们要多吃好吃的来治疗疾病的，吃咸鱼烧肉这种东西就可以治疗人们的肾虚，还有贫血这种情况的，而且咸鱼烧肉也比较好制作。

步骤/方法：

1 咸鱼烧肉这种东西是用一些五花肉，或者是一些咸鱼制作出来的，之所以说这种东西具有着治疗肾虚还贫血的作用，就是因为五花肉具有着补肾气解热毒的作用存在，而且五花肉对于血虚便秘，贫血，这些疾病也有着很好的治疗效果。

2 咸鱼烧肉这种东西制作起来，人们需要将咸鱼用清水泡一晚，然后洗干净的，然后人们将清洗干净的五花肉，还有咸鱼都切成小块儿，并且用热水焯一下留着备用，这个时候人们还需要准备一些香葱，或者姜这些食材的。

3 这个时候将锅当中放入一些油，比如加入一些冰糖，然后将焯过的五花肉块都放在油中翻炒一下的，然后加入一些姜葱什么的。这个时候人们可以将咸鱼块放在锅洞中翻炒，炒熟以后加入一些盐就可以食用了。

注意事项

治疗肾虚还有人们出现的贫血，这种情况是聊的方法是特别有效果的，而且咸鱼烧肉这道菜治疗起来比较有效果，五花肉放在水中焯了以后还不油腻，适合人们补身体。