肩周炎治疗后怎样做好功能锻炼_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的进步，我们变得越来越劳累，常常常做不起，工作到很晚，而且使用电子产品的时间也越来越多，难免我们的骨节会受到影响，我们很容易患有肩周炎和关节炎，也许你觉得关节炎和肩周炎是同一种疾病那就大错特错了，其实并不是，接下来我就说一说肩周炎吧，肩周炎这个病不能拖，一拖就容易是病情恶化，应该及时的治疗才好。

步骤/方法：

1 如何预防与治疗呢？肩周炎都可以贴专业的膏药进行治疗，但更提倡去医院进行专业性治疗。预防方面，尽量不总保持相同一时跟唱时间，休息饮食，多做运动。最后祝您身体健康。

2 还是预防方面，肩周炎的预防是和我们在日常生活中的习惯有着密切的关系的，我建议大家不要长时间的坐在椅子上学习或者是工作，玩电脑，应该多活动活动身体，有利于预防肩周炎。

3 预防肩周炎，做运动是非常有必要的，运动能使我们健康，但一定要适度运动，大量运动会起到一定的反效果。还有一种方法，就是去按摩，按摩我们的肩部或者颈椎，对于预防也是有帮助的。

注意事项

肩周炎并不可拍，但必须要及时的治疗，不能一拖再拖，容易使病情恶化，使其变成一个严重的疾病。最后祝你身体健康，幸福快乐每一天。

肩周炎治疗后怎样做好功能锻炼

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