药补不如食补5种治疗风湿药膳

概述

我的奶奶今年有90岁的高龄了，她别的毛病也没有，就是有20多年的风湿膝关节疼痛，虽然不是特别的严重，但是在每年的春秋二季接交时，就酸疼的很厉害，连走路都晚上的睡眠也会睡不好，所以每当病发时，奶奶就会自己用点药治疗，虽然没有除根，不能完全治好，不过也能缓解一些疼痛的症状，现在我们就给大家分享一下，希望能这样的方法能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 治疗风湿病的食疗方法，用山药做汤其实效果是很好的，先把山药去皮切成块，枸杞也洗干净，一起放到锅里加水煮沸，然后小火炖上半个小时，加上一些调味料就可以服用了。连着喝几天，疼痛的感觉就缓解一些了，真的很有效！

2 还有就是喝一些鱼汤，比如说用新鲜的鱼炖冬瓜，先把草鱼处理好，然后冬瓜去皮以后，切成块，放到鱼锅里，加上姜片一起炖，炖1个小时就好。这个汤不仅仅可以缓解风湿病的疼痛还可以增加营养呢。

3 晚上因为风湿疼，睡眠不好，可以做一杯甘草茶，这样的茶可以安定心神，对风湿也是有好处的，先把甘草洗干净，然后就用开水泡15分钟就可以了，很简单的，坚持每天服用的话，复发的可能性就减少了，效果很好。

注意事项

风湿病患者应该尽量少吃一些高脂肪的食物。这些物质对于关节有强烈的刺激作用，使得患者病情更加的严重，所以患者在治疗期间，不能够多吃高脂肪的食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。