如何用药膳解决近视眼苦恼

概述

随着人们生活水平的提高，电视、电脑、手机等产品的普及，越来越多的人出现了近视的现象，而且近视逐步实现低龄化的趋势。人们就想出来各种各样的方法来治疗近视，中医疗法受到了广泛的认可。受药补不如食补的观念影响，中医的药膳受到了大家的推崇。在选择中医疗法的时候一定不可以盲目，选择适合自己的。那么，如何用药膳解决近视眼的苦恼呢？下面让我们一起研究一下吧。

步骤/方法：

1 我大家推荐的第一款药膳叫做醒目汤。需要准备的材料有枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

2 我们都知道肝有明目的功效，所以我向大家推荐的第二款药膳叫做羊肝粥。需要准备的材料有羊肝，大葱30克，大米30克。将羊肝切细，大米淘净。先将大葱煎出汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量就可以食用了。

3 因为羊肝会有一些膻味，有些人不喜欢，也可以选择猪肝。第三种药膳推荐猪肝羹。需要准备猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

注意事项

我推荐的这些药膳都简单，容易操作，适合各类的近视人群，希望大家可以选择适合自己的方法进行治疗，这样就可以早日拜托近视的苦恼。